●ナバナ…12本 ●エリンギ…1パック ●バター…10g ●ツナ…100g ●しょう油…小さじ2
① ナバナを下ゆでする。鍋に湯を沸かし、先に茎の方から入れて葉は軽めにゆで、4cmほどに切る。 ② エリンギを食べやすい大きさにスライスする。 ③ フライパンにバターを熱し、エリンギを炒める。次に①と残りの材料すべてを入れ、あえながら炒めて出来上がり!
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