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まろやか牛乳×遠中特産のイチジクのハーモニー いちじくスムージー
材料(コップ約2杯分)

●イチジク…2個
●牛乳…300mℓ
●砂糖…大さじ1/2（好みの量に調整する）

作り方

①　イチジクは大まかに皮をむいて小さく切り、冷凍庫で凍らせておく。
②　凍らせたイチジクを手で砕けるくらいの柔らかさに解凍し、砕きながらミキサーに入れる。
③　牛乳と砂糖も加え、ミキサーにかけるだけで出来上がり！

園芸課 イチジク担当
イチジクそのものの甘さや香りを楽しみたい人は砂糖少なめ、苦手な人は砂糖多めにすると飲みやすいですよ！

Let's cooking

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